Mujer Natural

"Conexión Cíclica"

Salud Femenina Integral.

Programa de salud femenina, sabiduría menstrual, salud reproductiva y salud hormonal para mujeres de 17 años en adelante. 

Proceso grupal en línea con clases en vivo y clases pre-grabadas. Duración 5 semanas. 

Estudiamos el ciclo femenino a través de un programa de alimentación, yoga, meditación y sabiduría para cada fase del ciclo; además de clases con especialistas en salud femenina. 

Fecha de Inicio Lunes 15 de Febrero

(Este curso lo conocías antes cómo "Sincroniza tu ciclo")

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$ 4166 Precio único
  • 13 clases en vivo vía Zoom, 5 clases pre-grabadas.
  • 4 sesiones de Apoyo

Calendario y descripción por clase:

CLASE 1: Ceremonia de bienvenida ¿Qué significa ser mujer cíclica?con Lola

Lunes 15 Febrero 7 pm

Esta clase es continuación de Sabiduría Menstrual: Lo Sagrado Femenino en cada Fase de Tu Ciclo y es una ceremonia de Luna o Carpa Roja e iniciación a la menstruación o menarquia. Nos adentramos en el mapa de la mujer cíclica a través de los arquetipos de cada fase, cómo usar nuestras distintas personalidades a nuestro favor y vivir con estos cambios de manera positiva. Aprenderás a registrar tu ciclo desde una visión integral. 

 

CLASE 2: Woomb Yoga con Lola

Martes 16 Febrero 8 am

Conexión y activación de la energía de nuestro útero a través de una práctica de danza, yoga y respiración.

CLASE 3: Nutrirte para cada fase de tu Ciclo con Sayuri

Miércoles 17 febrero 7 pm

Aprende por qué tu apetito y tu digestión son distintos a lo largo de tu ciclo. Identifica qué alimentos son necesarios para optimizar el fluir de tus hormonas de una manera equilibrada y cíclica en cada fase.

CLASE 4: Ciclos Irregulares con Ginecóloga/ Bióloga de la Reproducción Dra. Itzel Alvarado

Sábado 20 Febrero 6:30 pm

¿Qué quiere decir un ciclo irregular? Todo sobre el ciclo menstrual, qué si es normal y qué no; SOP (síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, miomas y otros desajustes de nuestro ciclo.

CLASE 5: Alternativas de anticonceptivos para regular tu ciclo con Dr. Rubén Tlapanco

Martes 23 Febrero a las 7pm

Alternativas de anticonceptivos para regular tu ciclo. En vivo con especialista

CLASE 6: Salud cíclica y alimentación anti inflamatoria con Lola

Miércoles 24 de Febrero 7pm

Qué es un cuerpo inflamado y los efectos de la inflamación en la salud. Cómo la alimentación es clave para desinflamar el cuerpo; en qué consiste la alimentación anti-inflamatoria, sus beneficios y más. 

CLASE 7: Bases del Método Sintotérmico con Partera Adriana Gil

Lunes 1 Marzo 7 pm

Introducción al método de control del embarazo y fertilidad natural que nosotras recomendamos y sus diferencias con otros métodos. Beneficios, cómo funciona y más.

CLASE 8: Alternativas para tu salud menstrual con Lola y Sayuri

Miércoles 3 Marzo 7 pm

Un recorrido por las opciones que existen hoy para llevar una salud menstrual diferente, más conectada con tu cuerpo y con tu sangre y cómo impactan estos cambios positivamente en tu salud.

CLASE 9: Disruptores Hormonales con Sayuri

Lunes 8 Marzo 7 pm

¿Qué son y cómo afectan a tu salud los disruptores o interruptores endocrinos? ¿Cómo impacta su uso en tu salud reproductiva? ¿Qué hay en tu ambiente más cercano que te puede estar detonando síntomas de enfermedad? Alternativas para una vida menos tóxica.

CLASE 10: Botiquín para SPM y cólicos con Sayuri

Clase Grabada

Seguramente has escuchado la frase “Que tu alimento sea tu medicina” te comparto qué micronutrientes y alimentos pueden ayudarte a regular o reducir a mediano plazo síntomas comunes del síndrome premenstrual… que realmente no deberíamos llamar síndrome.

CLASE 11: Cuidado personal libre de toxinas con Alejandra Bennet

Miércoles 10 Marzo 10 am

Queremos que tu cuidado personal sea libre de toxinas y sustancias que pueden dañar tu bienestar. Te daremos soluciones naturales y sencillas apoyando diariamente a tu salud a través de tu cuidado personal. Aprenderás sobre tus necesidades y cómo resolverlas con el poder de la herbolaria y productos naturales. La importancia de buscar alternativas en casa, formas simples de sustituir productos altos en toxinas. 

CLASE 12: Seed Cycling con Sayuri

Lunes 15 Marzo 7 pm

De lo que pensaríamos una simple moda, detrás encontramos mucha ciencia.
Conoce cuáles son las semillas que facilitan el trabajo hepático de desintoxicación hormonal para favorecer tu ovulación y reducir síntomas premenstruales, así como proteger tu tiroides.

CLASE 13: Herbolaria para el ciclo Femenino con María Violante.

Martes 16 de Marzo 9 am

 Herbolaria para el Ciclo Femenino. En vivo con especialista

CLASE 14: Preparando la llegada de la menopausia: Pensando a futuro con Dr. Salomón Martínez

Miércoles 17 de Marzo

Todas las mujeres llegaremos a este punto y casi no contamos con información para tener una transición en calma, aprenderemos alternativas para este momento.

Además:

Una clase semanal de yoga para cada fase del ciclo.

3 sesiones de apoyo grupal y sesión de cierre para resolver dudas. 

Meditaciones para cada fase del Ciclo (audios descargables para que puedas tener acceso a ellos cuando quieras).

e-Book con más de 100 páginas de información vital sobre alimentación, nuestras fases y mucho más.

Acceso a nuestra comunidad de Mujer Natural: Conexión Cíclica en Facebook.

Imparten:

Lola Casillas

Mamá, Doula, Educadora Perinatal Lamaze, Asesora de Lactancia, Terapeuta de Placentas y Posparto, Instructora de Yoga y Pilates prenatal y posparto y Guía de Meditación, Coach Fertilidad Natural.

Sayuri Imuro

Nutrióloga Materno Infantil
Alimentación Intuitiva.

Si eres de las primeras 10 inscritas a Mujer Natural: Conexión Cíclica, Programa de Salud Femenina Integral te obsequiamos un BONO de Regalo

Una Clase de “Salud Tiroidea” con Sayuri y Lola con un valor de $860 pesos

Testimonios:

Alejandra

El principal cambio que tuve es cómo veo ahora mi feminidad, aceptarla, agradecerla y verla como algo mágico.

Cambio de hábitos para tener una mejor calidad de vida y sobre todo una salud hormonal que se refleje en una salud integral de todo mi cuerpo.

Me impresionó conocer cosas tan básicas de las cuales no tenía idea y cómo pequeñas cosas afectan nuestra salud y no lo sabíamos.

Estoy feliz, me siento muy agradecida por haber tomado este reto. Hay un antes y un después de mi ahora, y me siento emocionada por esa transformación.

Silvia

¡Uf! Ha sido una de las experiencias más hermosas de mi vida pero lo que más resaltó es la conciencia de mi útero y mis ovarios, el conocer mi cérvix. Ame esta experiencia más de lo que pude imaginar, estas semanas no tienen precio y hay un antes y un después en mi, en mi conciencia, en mi autoestima. Nunca había sentido mis ovarios, nunca había sentido mi cérvix, se los agradezco infinitamente. Mejoré la relación conmigo misma, estoy muy agradecida.

Ganas de conocer aún más sobre el tema, mayor amor y compasión a mi persona y una perspectiva diferente de la menstruación.

Juliana

¡Estoy contenta! Verifique el hecho de que hay 4 etapas, personalidades y 4 mujeres en mi. Aprendí muchas cosas muy nuevas que me hubiera gustado saber antes. Me he sentido mucho más a gusto conmigo misma. Ahora mismo el síndrome premenstrual lo estoy viviendo de forma mucho más amena. Quedé impactada por toda la información que desconocemos acerca de nuestro cuerpo y como se ha perdido la magia de nuestro ciclo. Los cambios que hice en mi alimentación me funcionaron perfecto y este mes me fue increíble. Gracias Sayuri y Lola, se nota la entrega y compromiso en lo que hacen, espero con ansias poder tomar otro taller con ustedes.

Tixel

Autoconfianza, mi intuición se agudiza y eso hace que conecte con mi ser femenino, y encuentre respuestas de cosas que sucedieron en mi pasado. Descubrí que tengo la capacidad de encontrar la sanación. Aprendí a aceptarme y saber que viene una nueva etapa y la viviré plena, porque la Menopausia no es mala, será una etapa para conectar con mi feminidad acercándome a una nueva mujer en la vejez.

Irina

Se me ha caído un vendaje de los ojos y estoy dispuesta a seguir aprendiendo de la manera en la que vosotras enseñais, una manera funcional para cada persona… escuchando y creando diversidad en los métodos y alimentación. ¡Me ha encantado! Hacía mucho tiempo que no hacía algo tan revelador, hermoso, conectado y necesario. Gracias, gracias, gracias. 

Gabriela

Después de mi experiencia en Sincroniza tu ciclo , descubrí por medio de intensas experiencias y clases muy padres, lo bello que es vivir mi feminidad, amar mi forma única de ser cíclica.
Conozco más a la hija, mujer y madre que soy.
Todo un proceso de aprendizaje inició aquí!
El amor propio comienza con cambios.
El aprendizaje de mujer a mujer es oro… gracias.
Gabriela

Invitados Especiales:

Adriana Gil

@saludlunar

Partera profesional y ginecología integrativa – Método Sintotérmico.

Dra. Itzel Alvarado

@ginecologaitzel

Gineco-obstetra especialista en Fertilidad, Biología de la reproducción humana

Dr. Ruben Tlapanco

@dr.rubentlapancogineco

 Gineco-obstetra especialista en Fertilidad, Biología de la reproducción humana.

Dr. Salomón Martínez

@betterment_by_sm

Medicina con conciencia, Prevención y enfoque funcional e integral, Metabolismo anti-aging, Balance Hormonal

María Violante

@remediosdelbosque

Herborista y formuladora certificada.

Alejandra Bennet

@saberbotanico

Bióloga, especializada en etnobotánica medicinal, Permacultura, Herbolaria, Fitocosmética y formuladora profesional de productos naturales para el cuidado de la piel y el pelo – Saber Botánico

Colaboradores: